mais uma dica de app, baixei e estou testando: TecnoNutri
tem para android tbm!
o que ele faz? hum...
"Defina sua dieta de maneira prática e intuitiva e deixe que o TecnoNutri te ajude a alcançar o seu peso ideal"
é claro que você não vai substituir seu nutricionista, endócrino ou nutrólogo por ele, mas o legal é que além dele te mandar beber água (saco) tem uma estimativa de caloria, gordura, sódio, fibra... de tudo o que você consome por refeição... então você acaba tendo uma idéia do quanto de caloria você deve ou não ingerir e passa a substituir os alimentos também.
ahhh, caso não tenha o alimento na lista, você pode inserir também, com todos os dados nutricionais, bem interessante.
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