eu não falo de dietas, mas...

estou sim trocando o pão integral com café e leite, do jantar, por uma colorida salada de verduras, legumes, queijo, gergelim, azeite, vinagre balsâmico e outras coisinhas mais!

tudo em prol da saúde, já que eu tenho me alimentado muito mal... que pelo menos no jantar eu coma algo leve e saudável, né?

sem contar que eu ainda me acho - SIM - gorda! eu ainda quero emagrecer uns 3 quilos, SIM!

e, é claro, quero evitar o aumento de peso, já que o problema de tireóide continua e, agregado a isto, estou tomando mais um medicamento que - possivelmente - me fará "engordar", ou pelo menos, parecer mais gorda, já que esse tipo de hormônio sempre faz isso com a mulherada!

mas é que eu não aguento mais as fatais TPM's, palavra!

mais sobre hipotireoidismo aqui e aqui.

mas sim, vocês sabiam disso? (promo da Varig?)